Rose debug info
---------------

Что стоит перестать делать в 2021 году, чтобы жить счастливо.

Если у вас мало времени

Всего за минуту вы сможете посмотреть лучшие советы от предпринимателей из первого сезона Разбор Залетов. Прослушать эти советы лучше несоколько раз — ведь они решают те же проблемы, что и вы.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски и/или выразить поддержку, чтобы мы снимали еще.

0:00:15 Это важно услышать

Подписывайтесь

Главные советы — Перестань:

  1. Завидовать,
  2. Заниматься фигней,
  3. Ныть,
  4. Негативить,
  5. Смотреть телек,
  6. Давать невыполнимые обещания себе и другим,
  7. Бездействовать и мечтать,
  8. Соглашаться на все.

Если есть пару минут: почитайте Почему это плохо.

Завидовать.

Хорошо жить своей жизнью, а не чужой. В том числе зависть приводит к синдрому упущенных возможностей, а это портит самооценку. С низкой самооценкой рассчитывать на большие успехи сложно. Все это к тому же мешает понять свои истинные желания. Вам на самом деле нужна яхта, частный самолет или огромный загородный дом? И в итоге все это забирает много энергии. Зависть приводит к проявлениям открытой агрессии к другим людям и пассивной (насмешек, обесценивания окружающих) — это как правило не вызывает восторга у других людей и часто приводит к разрыву деловых, дружеских и романтичных отношений.

Заниматься фигней.

Заниматься фигней проще и увлекательнее, чем полезными и результативными делами. Залипать в сериалы, ленту ИГ, ютубчик или компьютерные игры до утра можно с легкостью, а вот написать раздел курсовой, подготовить документы для проекта или прочитать несколько глав на профессиональную тематику уже не так легко. В результате падения уровня энергии в том числе из-за зависти и постоянного сравнения себя с другими ты можешь забыть о своих целях, задачах, мечтах.
То, что ты сейчас делаешь приближает тебя к твоей цели? Не обязательно думать в этот момент про что-то глобальное. Простая цель типа отпуска, улучшения отношений в семье или покупки желанной вещи тоже подойдет.
Может так случиться, что придётся поменять круг общения или место жительства, чтобы перестать заниматься фигней. Но всему надо знать меру. Исключить любые удовольствия из жизни — такое себе решение.

Ныть.

Постоянное нытье может указать на профессиональное выгорание. Вот только это причина или следствие? Но всех успешных и эффективных людей нытики бесят. Нытье заразно, потому что отвлекает других от работы. Нытье неконструктивно. «ЭТО НЕ-ВООО-ЗМООО-ЖНООО» — любимая фраза нытика, даже когда речь идет и небольшом и сравнительно простом изменении обычного шаблона действий.
«Это невозможно» и «да это же все заново делать надо» уничтожило много хороших начинаний. Нытику не нужны доводы и аргументы. Нужна забота, похвала, уважение и признание. Напоминайте себе, что хорошо там, где нас нет.

Видеть все с негативной стороны.

Разновидность нытья — видеть все в негативном ключе. Это создает ложные препятствия, комплексы, делает все достижения бессмысленными и в итоге лишает достижений. Формирует недоверие к себе и окружающим и лишает вас любых светлых возможностей. Приводит в том числе к ревности.

Залипать в телек.

ТВ — это более старомодный способ «занятия фигней». Хотя… зачем залипать в телек, если можно залипать во множество других вещей? Шутка. Работа — телек — пиво — спать — вероятно не то, что мы хотели бы вспоминать в старости. Плюс на ТВ вас с радостью напихают полярным односторонним мнением и тонной негатива.

Давать невыполнимые обещания себе и другим.

Давать невыполнимые обещания легко — сказал и от тебя отстали. Могут даже похвалить. Можно какое-то время продолжать их давать и быть молодцом. Иногда на тебя могут даже сильно надавить и почти заставить дать такое обещание. Это опасная практика может привести к большим потерям. И репутационными и финансовым и многим другим. А главное, где грань между такими обещаниями и банальным обманом?

Жить мечтами и бездействовать.

Мечтать — это хорошо. Ставить большие цели — тоже. Но там, где действий нет визуализацией и досками желания не поможешь. Можно пройти много разных классных марафонов, что делать все-же что-то придется. Ну или оставаться в …?

Соглашаться на все.

Позитивное мышление — хорошая штука. И даже фильм есть замечательный на эту тему (Всегда говори «ДА») Но вокруг очень много убедительных людей с совершенно пустыми прожектами, основанными на невыполнимых планах и пустых фантазиях.

И главное: Все реально... Но не сразу.

Поделиться
Отправить
Запинить
 236   8 мес   лайфхак   мотивация